Bedeutet: „sich in andere Menschen hineinversetzen, den Blick zu verändern...“
Durch eine Meta-Perspektive verschafft man sich einen Zugang von außen, man betrachtet das Ereignis oder Problem aus der Ferne und bewertet es neu:
- Welche Bedeutung möchte ich dem Ereignis geben?
- Ist es das Ereignis wert, sich länger damit zu beschäftigen?
Sie könnten sich außerdem folgende Fragen stellen:
Was ist die gute Absicht des Problems, was könnte es noch bedeuten, was ist der positive Aspekt?
Sie geben damit dem Ereignis/Problem einen neuen Rahmen und verändern Ihre Sichtweise auf die Dinge,, das Problem wird in einen neuen Kontext gestellt und neu bewertet. Damit können Sie Ihre Emotionen in kritischen Situationen steuern - Ihre Energie zielgerichteter einsetzen.
Fragen Sie sich immer - was ist Ihnen wirklich wichtig?
Falls Sie mehr zu dem Thema wissen wollen - schreiben Sie mir gerne unter
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Ihre Sabine Herbst