Was brauche ich für mich, um entspannt neue Aufgaben angehen zu können?
Dafür lohnt es sich folgende Fragen zu beantworten:
- Was ist mir wichtig im Leben?
- Worauf möchte ich stolz sein?
- Wofür schlägt mein Herz?
- Wofür brenne ich?
- Was gibt mir Energie?
Vielleicht finden Sie dafür ein Bild, ein Lied, einen Gegenstand als Reminder - immer wenn Sie Energie tanken wollen, schauen Sie auf das Bild, den Gegenstand bzw. hören das Lied...
Und vergessen Sie die Entspannung nicht - nur im entspannten Zustand kann ich wieder Neues entwickeln!
Vielleicht haben Sie Lust, neue Entspannungen auszuprobieren - auf www.coachingcafe.de/uebungen finden Sie einige davon!
Viel Spaß dabei, Ihre Sabine Herbst