Warum Mentaltraining?
Warum die eigene mentale Stärke trainieren?
Hier einige Anregungen dazu:
- Mentaltraining führt zu größerer Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Belastbarkeit.
- Es erhöht die Konzentration und die Fähigkeit, die eigenen Probleme kreativ und selbstverantwortlich zu lösen.
- Eine positive Persönlichkeitsentwicklung und eine deutliche Leistungssteigerung sind die Folge.
Durch Mentaltraining lernst Du Dich selbst, Deine Werte/Wünsche und Bedürfnisse besser kennen und die anderer zu verstehen. Es bietet viele Möglichkeiten, das Leben selbstbestimmt zu gestalten.
Mit Mentaltraining kannst Du die Sicht auf Probleme komplett verändern. Du wirst fokussierter, kannst neue Ziele setzen und verwirklichen.
Mentaltraining bietet verschiedene Techniken zur Stressreduktion, Förderung der Konzentrationsfähigkeit.
Wenn Du Dich manchmal wie auf einer Einbahnstrasse fühlst, die keine Alternative zulässt, das Gefühl hast, dass Dein Leben sehr viel bunter und lebendiger sein sollte, selbstbestimmt und erfüllter, wenn Dir die Energie fehlt, dann helfen Dir die Methoden des Mentaltrainings.
Das Training führt zu größerer Selbstbestimmung und Erfüllung
und Ihr könnt erfahren, welche Macht eure Gedanken haben
Mit Mentaltraining kannst Du Dein ganzes Potenzial leben!
Wenn ihr mentale Entspannungsmethoden kennenlernen möchtet - schaut gerne unter www.coachingcafe.de/uebungen - viel Spaß beim Anhören und Durchführen! Eure Sabine