Ein gutes Selbstwertgefühl ist ein entscheidender Faktor für Erfolg. Wenn der Selbstwert hoch ist, kannst Du Dein Leben aktiv, selbstbestimmt und glücklich leben.
Welches Selbstbild hast Du von Dir?
Wie siehst Du Dich? Wie sehen Dich andere- Deine Freunde, Partner, Kollegen?
Wenn Du Lust hast, frage Deine Freunde oder Partner danach, wie sie Dich sehen...
Stimmt das Ergebnis mit Deinen Vorstellungen überein?
Wichtig ist, sich als eigenständigen, einzigartigen Menschen zu akzeptieren und sich nicht mit anderen zu vergleichen!
Vielleicht hast Du jetzt ein neues Selbstbild von Dir, zusammen mit Deinem Selbstwertgefühl wird Dein Selbstbewusstsein gefördert.
Überlege Dir dazu, in welcher Situation Du besonders selbstbewusst warst, was hast Du dabei gefühlt? Du kannst dieses Gefühl auch verankern, indem Du z.B. einen Finger berührst oder eine bestimmte Bewegung machst, ein Bild siehst. Immer wenn Du diese Bewegung wieder machst bzw. das Bild vor Augen hast, kannst Du das positive Gefühl, welches Du damals hattest, wieder auslösen.
Wenn Du möchtest, kannst Du auch gerne eine Entspannungsübung machen - die Reise zu Deinen Stärken Reise Zu Meinen Stärken - coachingcafe by coachingcafe - Viel Spaß dabei, Deine Sabine