Negative Gedanken führen zu Stress, positive Gedanken motivieren und bringen Erfolg!
Wandle negative Gedanken in positive Gedanken um und verändere dadurch Deine negative Einstellung in eine positive!
Der innere Dialog - unser Gespräch mit uns selbst - sollte konstruktiv und anspornend sein.
Sage zu Dir selbst "Stopp", wenn negative Gedanken kommen und Dich blockieren.
Finde einen positiven Satz - Gedanken, der Dir in Stresssituationen hilft!
Formuliere diesen Satz positiv, in der Ich-Form und mache Ihn zu Deiner Siegesformel, zu Deiner Eigenmotivation!
"Ich schaffe das, ich mach das, und jetzt los, ich gebe Gas, es ist alles möglich...."
Wenn du den Gedanken häufig wiederholst, setzt sich dieser in Deinem Unterbewusstsein fest!
Probiere es aus - viel Erfolg!